https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi

Da li ste nekad bili na pikniku? Znate već — ćebence na travi, pletena korpa sa užinom i dobro društvo… Verujemo da ste u mislima već na nekoj zelenoj lokaciji! 

Maj je idealan mesec za organizovanje piknika. Još ako napravite roštilj ili ponesete neke sportske rekvizite… Uživanje može da počne! Osim lopte, možete poneti i frizbi ili rekete za badminton, a ne zaboravite još jednu važnu stavku — zaštitni faktor za sunce.

Posebna čar piknika je kada provedete ceo dan u prirodi. Što se lokacije tiče, ne morate mnogo da mozgate: poslužiće bilo koja zelena oaza koja vam je blizu. Međutim, ako ste baš raspoloženi za izlet, pogledajte naše predloge!

Kosmaj

Kosmaj se nalazi na 50km od Beograda i jedna je od nižih planina u Srbiji. Šetnja po kosmajskim stazama je prijatna čak i ako niste u kondiciji, a mesta za piknik ne manjka. Ako se zaputite na ovu lokaciju, obavezno posetite i čuveni Spomenik borcima Kosmajskog odreda.

Jezero Trešnja

Jezero Trešnja je skriveni dragulj među beogradskim jezerima. Nalazi se na tridesetak kilometara od centra Beograda, u naselju Mala Ivanča. Okruženo je klupama kao pravo izletište, a u letnjoj sezoni se možete čak i okupati u jezeru. 

Park Ušće

U neposrednoj blizini centra Beograda, park Ušće je dobar izbor za sve ljubitelje grada. Za razliku od prethodne dve lokacije, sve vam je blizu — i prodavnice i brojne linije gradskog prevoza, a postoje i različite mogućnosti za rekreaciju. 

A šta ćemo za užinu? 

Piknik nije piknik ako ne užinate izvaljeni na ćebencetu! Zato, predlažemo recept za koji vam tanjiri i escajg ne trebaju. Priprema je brzinska, a ukus je, kao i uvek, pun pogodak!

Sastojci

  • Tanke kore
  • Ljubičasti luk
  • Crvena paprika
  • Šargarepa
  • Avokado
  • Soja sos
  • Puter od kikirikija
  • Susamovo ulje
  • Prima Kikiriki

Priprema

Luk, papriku, šargarepu i avokado naseckajte na što tanje štapiće, pa začinite sa prethodno umućenim soja sosom, susamovim uljem i kašičicom kikiriki putera. Uzmite 3 lista kora, pa svaki isecite na 4 jednaka pravougaonika. Na ove pravougaonike stavite nadev od povrća i izlomite par Prima štapića za dodatnu hrskavost. Urolajte rolnice, a krajeve kora zalepite sa kapljicom ulja. Pržite par minuta u dubljem ulju dok rolnice ne porumene sa svake strane. 

Po želji, možete spakovati i neki umak za rolnice, iako su savršeno ukusne i same po sebi. Želimo vam lep provod na pikniku. Prijatno! 

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi

Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine. 

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk 
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi

Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine. 

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk 
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi

Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine. 

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk 
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!

https://primastark.com/wp-content/uploads/2022/05/Stark-Prima-Blog-12.4-1-1.png
Život punog ukusa

Prima ideje za prolećni piknik

Potrebni proizvodi


Bilo da smo u gradu ili na plaži, kada temperature pređu 30​​°C, svi smo u potrazi za osveženjem. Čak i ako nismo u prilici da istog trenutka uskočimo u bazen, postoje alternativni načini da lakše podnesemo letnje vrućine.

Jedi začinjenu hranu

Iako vam se možda na pomisao žvakanja ljutih papričica dok se napolju topi asfalt momentalno diže temperatura, začinjena hrana zapravo vam može pomoći pri nošenju s ekstremnom vrućinom. Kad jedemo začinjenu hranu, najčešće krenemo da se znojimo, a znojenje je jedna od primarnih metoda koje ljudsko telo poseduje za regulaciju svoje temperature — isparavanje znoja nas zapravo hladi. Dakle, sve dok pijete dovoljno tečnosti dok jedete začinjenu hranu, znoj koji dolazi od uživanja u dobrom čiliju nateraće vaše telo da se ohladi brže i efektnije.

Ljutkasti salsa dip uz Prima Classic štapiće

Sastojci

  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mladi luk
  • 1 sitno seckan čen belog luka 
  • 1 crvena paprika
  • 1 čili papričica 
  • 400 g cherry paradajza
  • 1 kašičica balzamiko sirćeta
  • 1 šaka korijandera

Priprema

Ne može jednostavnije — sve sastojke sjedinite i usitnite u multipraktiku, i krenite da umačete Prima Classic štapiće!

Konzumiraj manje porcije

Kad smo već kod jela, dobro je znati da je leti pametnije jesti manje porcije više puta tokom dana, a ne jedna ili dva velika obroka tokom kojih ćete se prejesti. Naime, varenje hrane podiže temperaturu tela, pa će nam biti još teže ako preopteretimo celi sistem za varenje. Samo pomalo i biće manje vruće!

Nosi svetlo i pamučno

Tamne boje upijaju mnogo više toplote od svetlih, zato za letnju garderobu biraj onu svetlijih tonova. Sintetiku i guste materijale ostavi za neka druga godišnja doba, tokom leta probaj nositi čisti pamuk. Taj prirodni materijal omogućava koži da diše, a ako se opredeliš za šire, prozračne krojeve, surfovanje na toplotnim talasima će biti mnogo lakše.

Navuci zavese

Spuštanje roletna i stvaranje pećinske atmosfere možda funkcioniše za neke ljude, ali većina nas voli pustiti svetlo u sobu. Ključ je da otvorite prozore, ali navučete zavese — tako ćete izbeći direktnu sunčevu svetlost koja zagreva prostor, a vazduh će nesmetano cirkulisati i hladiti vas. Za još bolji efekat, otvorite sva vrata u stanu ili kući da sveži vazduh dopre do svakog ćoška.

Popij vrući napitak

Iako se čini kontraproduktivno, popiti vrući čaj ili pojesti supu vam može pomoći da se ohladite. Da, telo će ti se zagrejati kao i kod konzumacije začinjene hrane, ali pojačano znojenje će vam brže doneti olakšanje. Ovaj trik doduše funkcioniše samo u prilikama suve vrućine, u vlažnoj tropskoj vrućini ti trikovi ipak puno neće pomoći. 

Sad kad znate kako da se osvežite, više nemate razloga da se bojite visokih letnjih temperatura!